温州市体育局 温州市体育总会
关于大力推广居家科学健身 共同抵御疫情的倡议书
市民朋友们：
生命重于泰山！疫情就是命令，防控就是责任。为全面贯彻落实市委、市政府《关于印发温州市坚决打赢疫情防控狙击战紧急措施的通知》[温防发（2020）1号]精神和各项工作部署，坚决做到“五个一律”，严防严控疫情扩散，保障人民群众身体健康和生命安全，温州市体育局、温州市体育总会向全市广大人民群众发出以下倡议：
一、暂停组织和参加群体性体育健身活动，不到人群密集处锻炼健身。
二、积极开展居家健身。通过简便易行、科学有效的居家健身方法，在做好防疫工作的同时增强体质，提升自身免疫力。
三、大力推广科学健身。市民朋友们可以通过温州体育、温州市社会体育指导中心微信公众号查看居家健身方法的相关视频和图文链接，学习居家科学健身方法，提升健身锻炼效果。
市民朋友们，非常时期，让我们动起来，为疫情防控一起努力吧！
温州市体育局 温州市体育总会
2020年2月1日
新型冠状病毒感染肺炎疫情肆虐，温州市严格控制居民出行，呼吁所有人减少外出活动，避免交叉感染。
为践行“体育让生活更美好”的理念，温州市体育局、温州市体育总会向全市广大人民群众发出倡议，鼓励居民通过简便易行、科学有效的居家健身方法，提升自身免疫力。在我局的指导下，温州市民俗体育运动协会联合鹿城区文化和广电旅游体育局、鹿城区旅游和体育事业发展中心，推出“浙里乐一起跟着民俗体育动起来”活动。
该活动将通过世界冠军、名人名家在线视频教学的方式，让市民科学有效进行居家健身，提升大家对于民俗体育活动的认知，在居家期间增强抵抗力，共同打赢防疫硬仗。今天推出第八期“浙里乐”之柔体健身操。
柔体健身操
蔡景瑞出生在温州瑞安，在四代中医世家中长大，在上海中医学校三年学习期间，以优异的成绩考取世界针灸师文凭。随后，受邀前往法国进行医学交流，传播传统中医技能。在几十年的中医工作学习和西医大背景双重影响下，创编出柔体健身操，让练习者身材回归自然，有效消除腰腹部瘀毒的脂肪，受到练习者欢迎，更是女性追捧的健身项目。
身在异乡心系故土的蔡景瑞在得知武汉爆发新型冠状病毒肺炎的信息后，凭借数十年的医疗临床经验，与当地旅法华侨们一起，积极响应武汉大学校友会发起的捐助活动。
今年一月份，疫情蔓延至家乡温州，她几次书信报告呈送法国卫生部，通过世界人权组织，联络以色列、荷兰等欧洲国家的医疗机构，努力购买口罩以及其他医疗物资。
作为在法华人，她积极号召回法华人自我居家隔离，提倡社会义工送货上门，同时针对这些居家隔离的三百余名华人微信群里，不定期推送温州市体育局官方微信公众号的居家健身知识以及卫生防护知识。
话不多说，
让我们一起跟着
柔体健身操达人蔡景瑞动起来！
▲ 蔡景瑞（右一）参加第五届中法投资论坛与法国前总理 Dominique de Villepint合影。
蔡景瑞简介
出生于四代中医世家，法国ACC商业专业系、芭蕾舞系毕业。 ●世界针灸师 ●担任法中文化交流协会会长 ●获法国国家义工金棕勋章 ●获世界人权妇女会荣誉证书 ●获世界针灸日法国联合国教科文组织荣誉证书 ●曾带协会参与联合国教科文组织，国家参议院，世界和平论坛，联合国教科文组织世界针灸日等活动
▲蔡景瑞出席世界针灸学会联合会第九届会员大会
▲蔡景瑞参加文艺演出柔体健身操小知识
柔体健身操根据人体解剖学，人体生理学，运动学，中医养生学等理论基础结合数十年医学实践而创编。适应人群广，动作简单易学，练习效果好，节奏性强，运动合理，促进人体柔度，韧度，稳度提升。有效刺激带脉，对人体起到排毒养颜，通调气血，温补肾阳，培元固本的作用。
来源：温州市民俗体育运动协会